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Friedrich J. Suhr

Mental stark

Autor & Mental-Coach

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Kostenfrei – 6 Mal im Jahr 2023. Wenn das Jahr vorbei ist musst du nichts tun. Entweder der Service endet oder du meldest dich erneut an.
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In 5 Minuten zu lesen, einfach und schnell umsetzbar, wirkt für immer
Mentale -Kraft und Fitness für deinen Sport und dein Leben.
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Die Artikel sind die Fortführung meines Buches: „Im Training lief es doch so gut,…“ und meiner Seminare und bisherigen Artikel. 
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Erwartungen

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Erwartungen

Erhalte im 1. Artikel Antworten auf deinen Fragen:

Erwartungen – Druck oder Ansporn?

Traum, Ziel, Plan, Erwartungen?
Wer erwartet was von wem?
Erwartungen: gute und schlechte
 Enttäuschung
Erwartungen die dir Kraft geben
Sichere Erwartungen
Bringe Ordnung in deine Erwartungen
Fazit

Endlich Gelassenheit für dich

Gelassenheit kommt vom Loslassen

Erhalte im 2. Artikel Antworten auf deinen Fragen:

Die Magischen 5 L: loslassen, lernen, lachen, loben, lieben!
Lesezeit 5 Minuten – Wirkung Lebenslang

Was ist Gelassenheit? Was ist passiert?
Wie geht das?
Loslassen und Verzeihen
Lernen die ABC Formel
Lachen
Loben
Lieben
Fazit

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