Mentale Fitness

Wie funktioniert die mentale Ebene? Was kann man damit  erreichen? Wo muss man aufpassen? Die Antworten auf diese Fragen, machen das Leben so viel einfacher und schönerer.
Dieses Wissen ist die zentrale Schlüsselkompetenz!
Die Frage ist:
Beherrsche ich den Stress oder beherrscht er mich? Nutzen Sie diese Chancen für sich! Erleben Sie, wie mit Ihrer Mental-Strategie die Dinge in Bewegung kommen.

      Friedrich J. Suhr

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Mental-Strategie - Try different not harder!

Mentale Kraft für top Leistung in Beruf und Sport:
Verlieren beginnt im Kopf - Gewinnen auch! Wer mental geschwächt ist hat wenig Chancen. Es geht um mehr als gewinnen oder verlieren, es geht um Ruhe, Gelassenheit, selbstbewusste Kraft, Souveränität und um mehr Spaß am Leben.
Erschöpfung, Burn-out, Niedergeschlagenheit, Nervosität, Prüfungsangst, kann man gezielt vorbeugen und stoppen.
Gehen Sie mit mir auf eine faszinierende Entdeckungsreise durch die mentale Ebene. Erfahren Sie wie diese funktioniert und nutzen Sie die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse um ihr Leben aktiv zu gestalten. Setzen Sie die Tipps und Methoden ein um mental gesund zu bleiben.
                      Ich freue mich auf Sie!
                                    Friedrich J. Suhr.

Die Stimmen der Teilnehmer

Corinna Lopez -Schweiz
 Gand to Grand 273 km ultra race

“Vielen Dank, lieber Friedrich, für dein unermüdliches und engagiertes Personal-Coaching! Ohne dich wäre das Rennen nicht so toll gelaufen und auch während der Vorbereitung konnten mich deine Tipps und Tricks so einiges über mich selbst lernen - und es hat sehr viel Spaß gemacht :-) “

Sabine Fröhlich - Bronze Medaille
Europameisterschaft Badminton Mix

Erst jetzt realisiere ich meinen großen Triumph. Mein mentaler Film hat funktioniert, ich war so fokussiert! Ich bin dir so dankbar für deine Unterstützung!

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aa Corinna Lopez

Yvonne Bormann - Teamweltmeister Agility

„Ein großes Dankeschön für das wunderbare Seminarwochenende! Du bist ein großartiger Seminarleiter, der es versteht, die Menschen in seinen Bann zu ziehen. Ich bin sehr gestärkt aus deinem Seminar hinausgegangen und kann das bis heute noch sehr gut festhalten.“

Corinna auf ihrem 273 km Rennen in 7 Tagen durch Wüsten Colorados USA und im Ziel!

Bettina Vogt

„Es ist etwas geschehen, das ohne das Seminar nicht möglich gewesen wäre, niemals wäre ich so ruhig und gelassen in eine Besprechung gegangen. Ich konnte die ganze Zeit sachlich bleiben. Ich habe mich so wohl wie niemals zuvor gefühlt. Habe noch einmal ganz vielen lieben Dank!“

Silke Brasch

„Das Abenteuer hat begonnen!! Danke, dass du mich dazu gebracht, hast, meinen ganz großen Traum an die Oberfläche  zu locken“

Karlheinz Boller

„Wir hatten 6 Stunden Probleme mit unserer Serverumgebung. Vorm Seminar hätte ich wieder die Krise bekommen, weil es nicht schnell genug ging. Jetzt ist das ein wenig anders. Gut Ding will Weile haben. Fast alles ohne Stress. Ich werde öfters gefragt, ob ich etwas genommen hätte.“

Claudia Volk

„Ich war am Montag so super gelaunt, dass die Kollegen mich gefragt haben, ob ich am Wochenende jemanden kennen gelernt habe? Ich hab nur breit gegrinst und geantwortet: Ja, mich!“

Antje Ingenpaß

„Ich habe einfach durchgehend pervers gute Laune - mein Mann bestätigt das - und bin mit mir und meinem Leben einfach nur zufrieden und fühle mich wohl. Ist auf so lange Dauer schon fast beängstigend ...
 Also danke noch mal!“

Elisabeth Rotermund

„Ich habe mein Glänzen in den Aufgen gefunden! Und jetzt klappt es.”

Urs Klingler Schweiz

„Oberstes Ziel: Mein Hund muss Spaß haben. Hab gemerkt, dass es brutal anstrengend ist. Meine Hündin spricht aber brutal darauf an, sie ist jetzt wie ein anderer Hund im Training. Vielen Dank!”

Andrea Wüstner Manschaftsweltmeister des Universal WM

„Vielen Dank für deine Unterstützung! Ich hatte Konzentration, Ruhe und Kraft. So sind wir Teamweltmeister geworden! Ich freu mich schon auf die nächste WM!”

Im Notfall
Sie brauchen schnelle Hilfe, sind verzweifelt oder Ihre Situation erscheint ihnen ausweglos, dann wenden Sie sich bitte an Ärzte, die dafür ausgebildet sind. Dazu zählen zum Beispiel Ihr Hausarzt, Psychotherapeuten und Psychiater sowie Notfallambulanzen von Kliniken. Die Telefonseelsorge berät rund um die Uhr anonym und kostenfrei unter den Nummern 0800 1110111 und 0800 1110222 sowie per E-Mail oder im Chat unter
https://online.telefonseelsorge.de.